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こんにちは、管理人Ｋです。 みなさんは、炭水化物や甘いものは好きですか？ 管理人は好きです。 特に、カレー、牛丼、チャーハンなどのご飯ものが大好きです。 炭水化物や甘いものから得られる糖（ブドウ糖）は、体を動かすエネルギー源となる、重要な栄養…